Monday Magic Spells

Happy Eclipse Family!

Eine magische Formel

“Wir sind Fülle!”

Halb voll oder halb leer?

Fällt es dir leicht die Schönheit des Lebens zu erkennen, oder hast du eher das Gefühl von einer dunkleren Wolke umgeben zu sein?

Siehst du Herausforderungen als Möglichkeiten über dich selbst hinaus zu wachsen, oder siehst du sie eher als Hindernisse auf deinem Weg?

Spürst du Dankbarkeit für all das, was dein Leben so lebenswert macht, oder hast du ständig dass Gefühl, dass dir etwas fehlt?

Dann kann es sein, dass du dein Verstand dir die Schönheit deines Lebens vorenthält.

Denn unser Fokus bestimmt maßgeblich wie wir uns selbst, unsere Beziehungen und unser Leben wahrnehmen und erfahren.

Fokussieren wir unsere Gedanken ständig auf unsere eigenen Unzulänglichkeiten, Sorgen, Probleme und den Mangel an Geld, Liebe, Zeit, Energie etc. dann kultivieren wir das Bewusstsein des Mangels und das Gefühl der Unzufriedenheit.

Crazy, denn dadurch wird genau das, was wir nicht wollen in dieser Realität geankert.

Mangel Mindset

Die Auswirkungen dieses “Scarcity Mindsets” erstrecken sich meist über alle Bereiche unseres Lebens.

Es beeinflusst nicht nur unsere mentale und emotionale Gesundheit sondern verursacht oft auch körperliche Beschwerden.

Neben Depressionen oder depressiven Verstimmungen sind oft auch Stress, Schlaflosigkeit oder gar körperliche Krankheitssymptome die Folge.

Auf zwischenmenschlicher Ebene kann das Scarcity Mindset zu Misstrauen, Eifersucht oder Isolation führen und unsere intimsten Beziehungen belasten.

Oft verfangen wir uns dann in einem Teufelskreis aus wiederkehrenden und sich verstärkenden negativen Gedanken- und Emotionsloops, die unser Leben sabotieren.

Je länger wir unseren Fokus auf den Mangel in unserem Leben richten, umso herausfordernder ist es oft die Fülle und Schönheit die zeitgleich da ist zu erkennen.

Vor allem weil unser Überleben in der Vergangenheit oft davon abhing, Gefahren und potentielle Bedrohungen rechtzeitig zu erkennen und sie frühzeitig zu antizipieren.

Denn evolutionstechnisch war es von Vorteil vom “worst case” Szenario auszugehen, um auf die potentiellen Gefahren einer unsicheren Umwelt schnell zu reagieren.

Wir müssen also nicht nur unsere psychologischen Prägungen überwinden, sondern auch die natürlichen Überlebensinstinkte unserer Ahnen transzendieren.

"Mangel ist eine Frage des Verstandes. Solange du dich auf deinen Verstand verlässt, wird es immer Mangel geben. Fülle ist ein göttliches Phänomen, und der Verstand kann es nicht verstehen." - OSHO

Wie kommen wir aus dem Mangel zurück in die Fülle?

Wir können unseren Verstand dazu trainieren die Schönheit des Lebens zu sehen. Weniger den billigen Dopamin highs unserer Insta Feeds hinterher zu jagen, und dafür z.B. qualitative Zeit in der Natur mit dir selbst oder deinen Liebsten verbringen.

Ich habe ein ganzes Workbook dazu geschrieben, dass dich Schritt für Schritt dabei begleitet zurück in die Fülle zu kommen. Denn maßgeblich bringt uns die Mutter als Archetyp in ihrer lichtvollen Essenz zurück in die Verbindung zu unserem eigenen Herzen und somit zurück in das Bewusstsein der Fülle.

Denn Fülle ist auf einer tieferen Ebene immer da. Es ist eher der trübe Verstand, der uns die Schönheit jedes Augenblicks nicht erkennen lässt.

Was können wir also tun?

5 Steps für mehr Fülle

1. Aufmerksamkeit und Präsenz: Atme tief, spüre deinen Körper und bringe deine Aufmerksamkeit aus der Craziness des Verstandes zurück in den Moment. Fülle ist nur Hier und Jetzt wahrnehmbar. Denn nur Hier und Jetzt geschieht Leben.

2. Offenheit und Empfänglichkeit: Öffne dich für deinen Atem. Stell dir vor du atmest goldenes Licht und pure Lebendigkeit ein. Spüre wie er dich erfüllt, dir Lebendigkeit schenkt und dich mit dem Leben verbindet.

3. Dankbarkeit und Wertschätzung: Jeder Atemzug ist ein Geschenk. Ein Geschenk des Lebens an dich mit allem was gerade in dir lebendig ist. Egal wie verrückt sich das Leben gerade anfühlt, was ist das für ein krasses Wunder als Mensch gerade auf dieser Erde zu sein? Wofür kannst du gerade dankbar sein?

4. Loslassen & Vertrauen: Lass den Atem immer wieder gehen. Vertraue, dass alles was du brauchst (auch der nächste Atemzug) zum richtigen Moment kommen wird. Das du ohne Angst (den Atem) loslassen kannst, weil du zutiefst mit dem Leben verbunden bist.

   • Welche Angst oder Sorgen kannst du also gerade loslassen? Lass mit jeder Ausatmung ein bisschen mehr los und entspanne in diesen Moment hinein.

   • Welche Aufgabe oder Verantwortung kannst du vielleicht abgeben und mehr Raum in dir zu schaffen für dich?

5. Das Geschenk des Gebens: Fülle wird mehr je mehr wir es teilen.

   • Welche Freude kannst du also dir aber auch einem lieben Menschen heute machen?

   • Schenke jemandem ein Kompliment, biete deine Hilfe an, rufe jemanden an und schenke ihm/ihr deine Zeit. Gebe was du aus der Fülle heraus geben kannst.

Live Events

Anbei eine kleine Übersicht über die nächsten Live Events.

13.04. Sound Sister Circle: Am Samstag Abend führe ich mit der Magie des Kakaos beim Sound Sister Weekend in die Magie der 7 weiblichen Archetypen

14.04. Rausch 3 - Theater - Mühlheim an der Ruhr : Kakao Zeremonie im Theater

21.04. Shakti Temple - Essen: Frauenkreis - Zum Archetyp der Königin

30.04. Kakao & Ecstatic AbunDance in den Mai - Unter dem Motto “Sind sind die Fülle tauchen wir in Magie von Kakao, Musik, Tanz und Community ein.

Falls du noch nicht reingehört hast, unser SurfmySoul Podcast ist online. In der ersten Folge geht’s um die 7 weiblichen Archetypen, Masculine und Feminine Energie / Yin Yang, Sisterhood, Empowerment und radikale Selbstwirksamkeit.

Gerade das Polaritätsthema scheint ein polarisierendes Thema im Mainstream zu sein.

Dabei sind es so universelle kosmische Prinzipien, die über jede Gender Agenda hinaus gehen, weil wir alle unabhängig von unserem Geschlecht oder unserem gefühlten Gender diese Energien in uns tragen.

Wenn dir der Podcast gefällt, dann kannst du mich mega mit einer positive Bewertung (5 Sterne) bei Spotify unterstützen.

Danke dir fürs Lesen. Don’t forget you are magic <3

Hab eine magische Woche!

EllaVie